Everything

سیستم ایمنی چیست؟
سیستم ایمنی بدن کودک شما را در برابر مهاجمان خارجی محافظت می کند. اینها شامل میکروب هایی مانند باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها و سموم (مواد شیمیایی ساخته شده توسط میکروب ها) می شود. سیستم ایمنی بدن از اندام‌ها، سلول‌ها و پروتئین‌های مختلفی تشکیل شده است که با هم کار می‌کنند.
2 بخش اصلی سیستم ایمنی بدن وجود دارد:

سیستم ایمنی ذاتی شما با این متولد شده اید.
سیستم ایمنی تطبیقی هنگامی که بدن شما در معرض میکروب ها یا مواد شیمیایی منتشر شده توسط میکروب ها قرار می گیرد، این حالت ایجاد می شود.
این 2 سیستم ایمنی با هم کار می کنند.
سیستم ایمنی ذاتی
این سیستم واکنش سریع کودک شما است. این اولین کسی است که وقتی مهاجمی را پیدا می کند پاسخ می دهد. از پوست، قرنیه چشم و غشای مخاطی که مجاری تنفسی، گوارشی و مجاری ادراری تناسلی را می پوشاند تشکیل شده است. همه اینها موانع فیزیکی برای کمک به محافظت از بدن کودک شما ایجاد می کنند. آنها در برابر میکروب های مضر، انگل ها (مانند کرم ها) یا سلول ها (مانند سرطان) محافظت می کنند. سیستم ایمنی ذاتی ارثی است. از لحظه تولد فرزند شما فعال است. هنگامی که این سیستم یک مهاجم را شناسایی می کند، بلافاصله وارد عمل می شود. سلول های این سیستم ایمنی مهاجم را احاطه کرده و می پوشانند. مهاجم در داخل سلول های سیستم ایمنی (به نام فاگوسیت) کشته می شود.
سیستم ایمنی اکتسابی
سیستم ایمنی اکتسابی، با کمک سیستم ذاتی، پروتئین‌های خاصی (به نام آنتی‌بادی) می‌سازد تا از بدن شما در برابر یک مهاجم خاص محافظت کند. این آنتی بادی ها پس از قرار گرفتن بدن در معرض مهاجم توسط سلول هایی به نام لنفوسیت های B ایجاد می شوند. آنتی بادی ها در بدن کودک شما باقی می مانند. ممکن است چند روز طول بکشد تا آنتی بادی ها تشکیل شوند. اما پس از اولین مواجهه، سیستم ایمنی مهاجم را می شناسد و در برابر آن دفاع می کند. سیستم ایمنی اکتسابی در طول زندگی کودک شما تغییر می کند. ایمن سازی سیستم ایمنی کودک شما را آموزش می دهد تا آنتی بادی بسازد تا از بیماری های مضر محافظت کند.
سلول های هر دو قسمت سیستم ایمنی بدن در اندام های مختلف بدن ساخته می شوند، از جمله:

آدنوئیدها دو غده در پشت مجرای بینی قرار دارند.
مغز استخوان. بافت نرم و اسفنجی موجود در حفره های استخوانی.
گره های لنفاوی. اندام های کوچکی به شکل لوبیا که در سرتاسر بدن قرار دارند و از طریق عروق لنفاوی به هم متصل می شوند.
عروق لنفاوی. شبکه ای از کانال ها در سراسر بدن که لنفوسیت ها را به اندام های لنفاوی و جریان خون می رساند.
تکه های پیر. بافت لنفوئیدی در روده کوچک.
طحال. اندامی به اندازه مشت که در حفره شکم (شکم) قرار دارد.
آویشن. دو لوب که در جلوی نای (نای) پشت استخوان سینه به هم می پیوندند.
لوزه ها. دو توده بیضی شکل در پشت گلو

آنتی بیوتیک ها چگونه به مبارزه با عفونت ها کمک می کنند؟
آنتی بیوتیک ها می توانند برای کمک به سیستم ایمنی کودک شما در مبارزه با عفونت های باکتریایی استفاده شوند. اما آنتی بیوتیک ها برای عفونت های ناشی از ویروس ها کار نمی کنند. آنتی بیوتیک ها برای کشتن یا از کار انداختن باکتری های خاص ساخته شدند. این بدان معناست که آنتی بیوتیکی که برای عفونت پوستی ناشی از یک باکتری خاص کار می کند، ممکن است برای درمان اسهال ناشی از یک باکتری دیگر عمل نکند. استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها برای عفونت‌های ویروسی یا استفاده از آنتی‌بیوتیک‌های نادرست برای درمان عفونت باکتریایی می‌تواند به باکتری‌ها کمک کند تا نسبت به آنتی‌بیوتیک مقاوم شوند، بنابراین در آینده به خوبی کار نخواهد کرد. مهم است که آنتی بیوتیک ها را طبق تجویز و برای مدت زمان مناسب مصرف کنید. اگر آنتی بیوتیک ها زود قطع شوند، باکتری ها ممکن است نسبت به آنتی بیوتیک ها مقاومت کنند. سپس عفونت ممکن است دوباره عود کند و درمان آن دشوارتر باشد.

بیشتر سرماخوردگی ها و عفونت های برونشیت حاد به آنتی بیوتیک ها پاسخ نمی دهند. شما می توانید با عدم درخواست آنتی بیوتیک از پزشک کودک خود در این موارد به کاهش انتشار باکتری های مهاجم کمک کنید.

آلودگی هوا عبارت است از آلودگی محیط داخلی یا خارجی توسط هر عامل شیمیایی، فیزیکی یا بیولوژیکی که ویژگی های طبیعی جو را تغییر می دهد.
آلودگی هوا یک عامل خطر مهم برای تعدادی از بیماری های مرتبط با آلودگی از جمله عفونت های تنفسی، بیماری قلبی، COPD، سکته مغزی و سرطان ریه است. شواهد رو به رشد نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا ممکن است با کاهش نمرات IQ، اختلال در شناخت، افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی و سلامت مضر پری ناتال مرتبط باشد. اثرات کیفیت پایین هوا بر سلامت انسان بسیار گسترده است، اما اساساً بر سیستم تنفسی بدن و سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد. واکنش‌های فردی به آلاینده‌های هوا به نوع آلاینده‌ای که فرد در معرض آن قرار می‌گیرد، میزان قرار گرفتن در معرض آن و وضعیت سلامت و ژنتیک فرد بستگی دارد.وسایل احتراق خانگی، وسایل نقلیه موتوری، تاسیسات صنعتی و آتش سوزی در جنگل ها منابع رایج آلودگی هوا هستند. آلاینده های مهم بهداشت عمومی شامل ذرات معلق، مونوکسید کربن، ازن، دی اکسید نیتروژن و دی اکسید گوگرد است. آلودگی هوای بیرون و داخل خانه باعث بیماری‌های تنفسی و سایر بیماری‌ها می‌شود و از منابع مهم مرگ و میر محسوب می‌شود.کیفیت هوا ارتباط تنگاتنگی با آب و هوا و اکوسیستم های زمین در سطح جهان دارد. بسیاری از محرک های آلودگی هوا (یعنی احتراق سوخت های فسیلی) نیز منابع انتشار گازهای گلخانه ای هستند. بنابراین، سیاست‌های کاهش آلودگی هوا، یک استراتژی برد-برد هم برای آب و هوا و هم برای سلامت ارائه می‌کند، بار بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا را کاهش می‌دهد و همچنین به کاهش کوتاه‌مدت و بلندمدت تغییرات آب‌وهوا کمک می‌کند.

چگونه یک کسب و کار اینترنتی موفق راه اندازی کنیم؟
راه اندازی یک کسب و کار آنلاین می تواند یک سرمایه گذاری هیجان انگیز باشد، اما این بدان معنا نیست که همیشه آسان است. به عنوان مثال، چندین مرحله قانونی وجود دارد که باید برای شروع کسب و کار خود انجام دهید، مانند انتخاب نام کسب و کار خود، دریافت شماره شناسایی کارفرمای فدرال (FEIN)، تعیین ساختار قانونی و بیمه کسب و کار.

اگرچه هر کسب و کاری منحصر به فرد است، اما چند مرحله وجود دارد که می توانید برای به حداکثر رساندن شانس خود در راه اندازی یک کسب و کار آنلاین موفق دنبال کنید. چه نوع تجارت آنلاین سودآورتر است؟
از میان انواع کسب و کار آنلاین فوق، مشاوره مشاوره شرکتی بالاترین درآمد را دارد و پس از آن توسعه اپلیکیشن قرار دارد. برخی از کارشناسان در کسب‌وکارهای آنلاین همچنین انتظار دارند که کسب‌وکارهای آموزشی - تدریس خصوصی، دوره‌های دیجیتال، کانال‌های یوتیوب و حتی مربیگری اسکایپ - در سال‌های آینده سود بیشتری به دست آورند و سایت‌های تجارت الکترونیکی از نظر سود بسیار عقب‌تر هستند.
1. حمل و نقل را رها کنید
2. بازاریابی وابسته
3. وبلاگ نویسی
4. فیلم آنلاین
5. محصولات اطلاعاتی

موقعیت صحیح نشستن برای حفظ وضعیت خوب بدن و داشتن کمر و ستون فقرات سالم ضروری است. اکثر مردم می توانند با رعایت چند دستورالعمل ساده حالت نشسته خود را بهبود بخشند.
نشستن با پشت و شانه های مستقیم نه تنها سلامت جسمانی فرد را بهبود می بخشد ، بلکه باعث می شود اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد.
بسیاری از مردم اکثر روز خود را در حالت نشسته سپری می کنند ، همانطور که تمایل دارند هنگام رفت و آمد ، کار در دفتر یا مطالعه و استراحت در خانه بنشینند. نشستن طولانی مدت می تواند طیف وسیعی از عوارض جانبی نامطلوب از جمله وضعیت بد بدن و سلامت کمر را ایجاد کند.
حالت خوب بدین معناست که قسمت های کلیدی بدن فرد به درستی تراز شده و با تنش عضلانی مناسب پشتیبانی می شود.

وضعیت صحیح می تواند به موارد زیر کمک کند:

▪️کاهش فشار بر بدن در هنگام حرکت و ورزش
▪️کاهش ساییدگی مفاصل ، ماهیچه ها و رباط ها
▪️حفظ تعادل هنگام حرکت و ورزش
▪️کاهش خطر کشیدگی عضلات و شرایط استفاده بیش از حد
▪️بهبود سلامت ستون فقرات
بررسی مطالعات اخیر سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که کارگرانی که به مدت طولانی و حتی 6 ساعت در روز می نشینند ، 40 درصد بیشتر در معرض مرگ و میر در هر نقطه از بیماری های مختلف هستند. نسبت به افرادی که کمتر می نشینند. در حالی که نمی توانید از نشستن در محیط دفتر اجتناب کنید ، یادگیری نحوه صحیح نشستن در هر کجا که نشسته اید می تواند به سلامت و ایمنی شما کمک کند.

✔️طریق نشستن صحیح:
1) باسن خود را تا آنجا که می تواند روی صندلی قرار بگیرد فشار دهید. در صندلی های اداری ، بهترین راه برای نشستن این است که اجازه دهید پشت فرم دار پشت و شانه های شما را با حرکت دور باسن خود تا آنجا که می توانند پشت سر بگذارند ، و سپس سایر اجزای صندلی را برای ارائه تکیه گاه تنظیم کنید.
اگر روی یک صندلی مستقیم و پشت محکم نشسته اید ، قسمت پایینی خود را تا لبه صندلی بکشید و بدون اینکه به پشت آن صندلی خم شوید ، بنشینید. پشت و شانه ها را طوری صاف بنشینید که گویی صندلی پشتی آنها را تکیه داده است. با گذشت زمان ، این موقعیت راحت تری برای پشت ، گردن و شانه های شما است.
اگر روی یک صندلی یا نیمکت نشسته اید ، مهم است که پای خود را صاف روی زمین و پشت خود را صاف نگه دارید. شانه های شما باید عقب باشند و تا جایی که ممکن است روی کاناپه قرار بگیرید.
2) شانه های خود را عقب نگه دارید و پشت خود را صاف نگه دارید. در هر کجا و مکانی که نشسته اید ، مهم است که شانه های خود را عقب نگه دارید تا از نشستن یا خم شدن کمر هنگام نشستن خودداری کنید. با گذشت زمان ، این می تواند گردن و شانه های شما را تحت فشار قرار دهد و منجر به درد مزمن و سردرد شود.
در حالی که نشسته اید صندلی خود را به عقب تکیه ندهید یا خود را به جلو خم نکنید ، در غیر این صورت می توانید عصب سیاتیک و عضلات شانه خود را تحت فشار قرار دهید. این به شما کمک می کند تعادل خود را حفظ کنید.
اگر می خواهید به مدت طولانی تری بنشینید ، در صورت امکان ، به آرامی تکان دهید. این امر به فعال و متعادل نگه داشتن بدن کمک می کند.
3)ارتفاع صندلی را متناسب با بدن خود تنظیم کنید. صندلی صندلی شما باید به اندازه ای بلند باشد که پاهای شما روی زمین صاف باشد و زانوها حتی با لگن یا کمی پایین تر باشند. اگر روی صندلی خیلی پایین بنشینید ، می توانید گردن خود را فشار دهید ، در حالی که اگر خیلی بلند بنشینید ، شانه های شما به مرور زمان خسته می شوند.
اگر باید صندلی خود را طوری تنظیم کنید که بلندتر باشد ، ممکن است متوجه شوید که پاهای شما به راحتی به زمین نمی رسد. سعی کنید مدفوع ، بالشتک یا جسم دیگری را زیر پای خود قرار دهید.
4) پشتی صندلی را در زاویه 100 درجه -110 درجه تنظیم کنید. در حالت ایده آل ، پشت یک صندلی دراز کشیده منفعل نباید کاملاً صاف باشد ، اما به آرامی از ناحیه 90 درجه به عقب زاویه دارد. این برای پشت شما بسیار راحت تر و حمایت کننده تر از یک پشت کاملاً مستقیم است.
5) مطمئن شوید که قسمت فوقانی و تحتانی کمرتان پشتیبانی می شود. صندلی های اداری منفعل خوب باید کمی از کمر بیرون زده و کمی از پشت بیرون زده باشد تا ستون فقرات شما را در هر دو طرف نگه دارد و شما را راحت و راست نگه دارد. اگر از این نوع پشتیبانی برخوردار نیستید ، باید خودتان این کار را انجام دهید.
در صورت لزوم ، از بالشتک های بادی یا بالش های کوچک ، درست بالای باسن خود ، بین پشتی صندلی و ستون فقرات خود استفاده کنید. این باید بسیار راحت تر باشد.
هنگامی که صندلی شما دارای مکانیزم فعال پشت است ، از آن برای ایجاد تغییرات مکرر در موقعیت خود استفاده کنید ، آن را به آرامی تنظیم کرده و هنگام نشستن و کار به عقب و جلو حرکت دهید و کمر خود را از کم تحرکی حفظ کنید.
6) دسته های بازو را تنظیم کنید. در حالت ایده آل ، زیر دسته های شما باید طوری تنظیم شوند که اگر تایپ می کنید شانه های شما شل شده و مچ دست شما حتی با صفحه کلید شما باشد. بخش بعدی را بخوانید تا پیشنهادات دقیق تری درباره نشستن پشت کامپیوتر بنویسید.
متناوباً اگر می توانید زیر بغل را به طور کامل بردارید ، می توانید آن را بردارید. دسته های پشتی برای پشتیبانی لازم نیستند.

الگوهای قیمت هارمونیک آنهایی هستند که الگوهای قیمت هندسی را با استفاده از اعداد فیبوناچی برای تعیین نقاط عطف دقیق به سطح بعدی می رسانند. برخلاف سایر روشهای معاملاتی متداول تر ، معاملات هارمونیک سعی در پیش بینی حرکتهای آینده دارد.
بیایید چند نمونه از نحوه استفاده از الگوهای قیمت هماهنگ برای معاملات ارز در بازار فارکس را بررسی کنیم.
معاملات هارمونیک به این ایده اشاره دارد که روندها پدیده های هارمونیک هستند ، به این معنی که می توانند به موج های کوچکتر یا بزرگتری تقسیم شوند که ممکن است جهت قیمت را پیش بینی کند.
تجارت هارمونیک متکی بر اعداد فیبوناچی است که برای ایجاد شاخص های فنی استفاده می شود.
دنباله اعداد فیبوناچی ، با صفر و یک شروع می شود ، با افزودن دو عدد قبلی ایجاد می شود: 0 ، 1 ، 1 ، 2 ، 3 ، 5 ، 8 ، 13 ، 21 ، 34 ، 55 ، 89 ، 144 و غیره.
این توالی را می توان به نسبت هایی تقسیم کرد که برخی معتقدند سرنخ هایی در مورد اینکه بازار مالی معین به کجا حرکت می کند ارائه می دهد.
گارتلی ، خفاش و خرچنگ از محبوب ترین الگوهای هارمونیک موجود برای معامله گران فنی هستند.
هندسه و اعداد فیبوناچی
معاملات هارمونیک الگوها و ریاضیات را به روش معاملاتی دقیق و بر اساس این فرض که الگوها خود را تکرار می کنند ، ترکیب می کند. در ریشه این روش نسبت اولیه یا برخی مشتقات آن (0.618 یا 1.618) قرار دارد. نسبتهای مکمل عبارتند از: 0.382 ، 0.50 ، 1.41 ، 2.0 ، 2.24 ، 2.618 ، 3.14 و 3.618. نسبت اولیه تقریباً در همه ساختارها و رویدادهای طبیعی و محیطی یافت می شود. همچنین در ساختارهای ساخته شده توسط انسان یافت می شود. از آنجا که این الگو در طبیعت و درون جامعه تکرار می شود ، این نسبت در بازارهای مالی نیز مشاهده می شود که تحت تأثیر محیط ها و جوامعی که در آن تجارت می کنند قرار دارد.
با یافتن الگوهای طول و اندازه متفاوت ، معامله گر می تواند نسبتهای فیبوناچی را به الگوها اعمال کند و سعی کند حرکتهای آینده را پیش بینی کند. روش معاملات تا حد زیادی به اسکات کارنی نسبت داده می شود ، 1 اگرچه دیگران الگوها و سطوحی را تقویت کرده اند که عملکرد را افزایش می دهند.
مسائل مربوط به هارمونیک
الگوهای قیمت هارمونیک دقیق هستند و الگوها را ملزم می کند تا حرکات بزرگی را نشان دهند تا باز شدن الگو نقطه معکوس دقیق را ارائه دهد. یک معامله گر ممکن است اغلب الگویی را ببیند که شبیه یک الگوی هارمونیک است ، اما سطوح فیبوناچی در الگو قرار نمی گیرد ، بنابراین الگو را از نظر رویکرد هارمونیک غیرقابل اعتماد می کند. این می تواند یک مزیت باشد ، زیرا مستلزم این است که معامله گر صبور باشد و منتظر تنظیمات ایده آل باشد.

الگوهای هارمونیک می توانند مدت زمان حرکت جریان را اندازه گیری کنند ، اما می توانند برای جداسازی نقاط معکوس نیز مورد استفاده قرار گیرند. این خطر زمانی رخ می دهد که یک معامله گر در منطقه معکوس موضع می گیرد و الگو شکست می خورد. هنگامی که این اتفاق می افتد ، معامله گر می تواند در معامله ای گرفتار شود که روند به سرعت در برابر آنها گسترش می یابد. بنابراین ، مانند همه استراتژی های معاملاتی ، ریسک باید کنترل شود.
توجه به این نکته ضروری است که الگوها ممکن است در سایر الگوها وجود داشته باشند و همچنین ممکن است الگوهای غیر هارمونیک (و احتمالاً وجود داشته باشد) در چارچوب الگوهای هارمونیک وجود داشته باشد. اینها می توانند برای کمک به تأثیر الگوی هارمونیک و افزایش عملکرد ورود و خروج استفاده شوند. چندین موج قیمت نیز ممکن است در یک موج هارمونیک وجود داشته باشد (به عنوان مثال ، موج CD یا موج AB). قیمت ها دائماً در حال افزایش هستند ؛ بنابراین ، تمرکز بر تصویر بزرگتر از بازه زمانی مورد معامله مهم است. ماهیت فراکتال بازارها به نظریه اجازه می دهد از کوچکترین تا بزرگترین بازه های زمانی به کار گرفته شود.

کهکشان راه شیری کهکشانی است که شامل منظومه شمسی ما می شود ، با نامی که ظاهر کهکشان را از زمین توصیف می کند: گروهی مه آلود از نور در آسمان شب مشاهده می شود که از ستارگانی تشکیل شده است که به طور جداگانه با چشم غیر مسلح قابل تشخیص نیستند. اصطلاح کهکشان راه شیری ترجمه ای از زبان لاتین به معنی "دایره شیری" است. از زمین ، راه شیری به عنوان یک نوار ظاهر می شود ، زیرا ساختار دیسک شکل از داخل مشاهده می شود. گالیله گالیله اولین بار در سال 1610 با تلسکوپ خود گروه نور را به ستارگان منفرد تبدیل کرد. تا اوایل دهه 1920 ، اکثر ستاره شناسان تصور می کردند کهکشان راه شیری شامل همه ستارگان کیهان است. پس از مناظره بزرگ 1920 بین ستاره شناسان هارلو شپلی و هبر کرتیس ، مشاهدات ادوین هابل نشان داد که راه شیری تنها یکی از بسیاری از کهکشان ها است.
کهکشان راه شیری یک کهکشان مارپیچی است که قطر قابل مشاهده آن بین 100000-200000 سال نوری است. شبیه سازی های اخیر نشان می دهد که یک دیسک ماده تاریک ، که شامل برخی از ستارگان قابل مشاهده است ، ممکن است تا قطر تقریباً 2 میلیون سال نوری گسترش یابد. کهکشان راه شیری دارای چندین کهکشان ماهواره ای است و بخشی از گروه محلی کهکشان ها است که بخشی از ابر خوشه ویرگو را تشکیل می دهند ، که خود بخشی از ابر خوشه Laniakea است.

تخمین زده می شود که شامل 100 تا 400 میلیارد ستاره و حداقل این تعداد سیاره باشد. منظومه شمسی در شعاع حدود 27000 سال نوری از مرکز کهکشان ، در لبه داخلی بازوی شکارچی ، یکی از غلظت های مارپیچی شکل گاز و گرد و غبار قرار دارد. ستارگان درون 10 هزار سال نوری برآمدگی و یک یا چند نوار را ایجاد می کنند که از برآمدگی ساطع می شوند. مرکز کهکشان یک منبع رادیویی قوی است که به نام Sagittarius A*معروف است ، یک سیاه چاله فوق العاده بزرگ با 4.100 (0.034 ±) میلیون جرم خورشیدی است. ستارگان و گازها در فاصله وسیعی از مدار مرکز کهکشان با سرعت تقریبی 220 کیلومتر بر ثانیه. سرعت چرخش ثابت با قوانین دینامیک کپلرین مغایرت دارد و نشان می دهد که مقدار زیادی (حدود 90٪) از جرم راه شیری برای تلسکوپ ها نامرئی است و نه تابش الکترومغناطیسی را منتشر می کند و نه آن را جذب می کند. این توده حدسی "ماده تاریک" نامیده شده است. دوره چرخش در شعاع خورشید حدود 240 میلیون سال است. کهکشان راه شیری به طور کلی با سرعت 600 کیلومتر در ثانیه در ارتباط با فرازهای مرجع خارج کهکشانی در حال حرکت است. قدیمی ترین ستاره های کهکشان راه شیری تقریباً به اندازه خود جهان هستند و احتمالاً اندکی بعد از دوران تاریکی بیگ بنگ شکل گرفته اند.

7 مزایای بهداشتی نوشیدن آب کافی
بدن انسان حدود 60 درصد آب دارد.
معمولاً توصیه می شود که روزانه 8 لیوان 8 اونسی (237 میلی لیتر) آب بنوشید.
اگرچه علم کمی در پشت این قانون خاص وجود دارد ، هیدراته ماندن مهم است.
در اینجا 7 مزایای سلامتی مبتنی بر شواهد نوشیدن مقدار زیادی آب آورده شده است.

1. به حداکثر رساندن عملکرد فیزیکی کمک می کند.
2. سطح انرژی و عملکرد مغز را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می دهد.
3. ممکن است به پیشگیری و درمان سردرد کمک کند.
4. ممکن است به رفع یبوست کمک کند.
5- ممکن است به درمان سنگ کلیه کمک کند.
6. به جلوگیری از خماری کمک می کند.
7. می تواند به کاهش وزن کمک کند.

پوشیدن گاه به گاه (لباس یا لباس معمولی) یک کد لباس غربی است که آرام ، گاه به گاه ، خودجوش است و برای استفاده روزمره مناسب است. پیراهن گاه به گاه پس از ضد فرهنگ دهه 1960 در جهان غرب رایج شد. هنگام تأکید بر راحتی لباس های معمولی ، ممکن است از آن به عنوان لباس فراغت یاد شود.

در حالی که لباس غیر رسمی به معنای "غیر رسمی" است ، لباس غیر رسمی به طور سنتی به یک لباس غربی غربی که با کت و شلوار مرتبط است اشاره می کند - یک پله زیر لباس نیمه رسمی - بنابراین رسمی تر از لباس معمولی است.
لباس های معمولی به طور معمول کد لباس است که در آن اشکال بیان جنسیت مورد آزمایش قرار می گیرد. نمونه بارز آن جواهرات مردانه است که زمانی حتی در محافل معمولی تکان دهنده یا تکان دهنده تلقی می شد و اکنون در موقعیت های نیمه رسمی به سختی قابل توجه است. آملیا بلومر شلوارهای خاصی را برای خانم ها به عنوان جایگزینی گاه به گاه برای پاپوش و دامن های رسمی معرفی کرد. گرایش زنان در قرن بیستم باعث می شد یقه لباس های مجلسی رسمی پایین تر و دامن لباس های کوکتل بالاتر برود. برای مردان ، قرار گرفتن در معرض شانه ها ، ران ها و کمر هنوز محدود به لباس های معمولی است.

تاثیرات استرس بر بدن شما
شما در ترافیک نشسته اید ، برای یک جلسه مهم دیر شده و در حال تماشای دقیقه ها هستید. هیپوتالاموس شما ، یک برج کنترل کوچک در مغز شما ، تصمیم می گیرد دستور زیر را ارسال کند: هورمون های استرس را وارد کنید! این هورمون های استرس همان هورمون هایی هستند که باعث واکنش بدن شما در مبارزه یا فرار می شوند. قلب شما تند می زند ، نفس شما سریع می شود و ماهیچه های شما آماده عمل هستند. این پاسخ برای محافظت از بدن شما در شرایط اضطراری با آماده سازی واکنش سریع طراحی شده است. اما وقتی پاسخ استرس روز به روز شلیک می شود ، می تواند سلامت شما را در معرض خطر جدی قرار دهد.
عوارض شایع استرس
در واقع ، علائم استرس می تواند بر بدن ، افکار و احساسات شما و رفتار شما تأثیر بگذارد. تشخیص علائم استرس شایع می تواند به شما در مدیریت آنها کمک کند. استرس بدون کنترل می تواند به بسیاری از مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا ، بیماری های قلبی ، چاقی و دیابت کمک کند.

عوارض شایع استرس
بر بدن شما بر روحیه شما بر رفتار شما
سردرد اضطراب پرخوری یا کم خوری
تنش عضلانی یا درد بی قراری طغیان عصبانی
درد قفسه سینه فقدان انگیزه یا تمرکز سوء مصرف مواد مخدر یا الکل
احساس خستگی بیش از حد در مصرف دخانیات
تغییر در میل جنسی تحریک پذیری یا عصبانیت کناره گیری اجتماعی
ناراحتی معده غم یا افسردگی ورزش کمتر
مشکلات خواب
اگر علائم استرس دارید ، اقدامات لازم برای مدیریت استرس شما می تواند مزایای سلامتی زیادی داشته باشد. استراتژی های مدیریت استرس مانند:

انجام فعالیت بدنی منظم
تمرین تکنیک های آرامش بخش ، مانند تنفس عمیق ، مدیتیشن ، یوگا ، تای چی یا ماساژ
حفظ طنز
گذراندن وقت با خانواده و دوستان
اختصاص دادن زمان برای سرگرمی ها ، مانند خواندن کتاب یا گوش دادن به موسیقی

مدرسه ابراهیمیه علمیه (مدرسه ابراهیم خان ظهیرالدوله) یکی از بناهایی است که به دستور ابراهیم خان ، استاندار کرمان ساخته شده است.این ، با وجود گذشت سال ها ، همچنان باز است و دانشجویان جوان و مشتاق را تربیت می کند. مدرسه ابراهیم خان واقع در خیابان شهید شریعتی کرمان پس از حملات آقا محمدخان قاجار توسط علمای کرمان بازسازی شد. ساخت مدرسه ابراهیمیه در کرمان در سال 1851 میلادی به پایان رسید. این مدرسه دارای یک طرح مستطیل شکل است که در دو طبقه ساخته شده است و در اطراف حیاط اتاق های زیادی دارد. مدرسه ابراهیمیه از معماری باشکوه عصر صفویه الهام گرفته است. درها و پنجره های چوبی با شیشه های رنگی به زیبایی ساختمان می افزایند. بلندترین بادگیر کرمان با 16 متر ارتفاع در مدرسه ابراهیمیه (مدرسه ابراهیم خان ظهیرالدوله) واقع شده است. در تزئینات مدرسه کاشی هایی با طرح های گیاهی و هندسی وجود دارد. مجتمع ابراهیم خان شامل مدرسه ، بازار و حمام و آب انبار است.
خانه مدرس در ضلع جنوبی مدرسه در آینده به مجموعه اضافه خواهد شد. از تزیینات استفاده شده در این مجموعه کاشی کاری ، مقرنس ، گچ بری و کربندی می توان نام برد.